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趣读丨你为什么总喜欢抖腿、啃指甲?_字媒体

发布时间:2021年9月8日责任编辑:梅小果阅读转载:字媒体
来源:公众号一只学霸(ID:bajie203)▼突击检查有多少人和大毛一样正在抖腿、啃指甲我劝你们小心一点吧今天不啰嗦了直接开讲▼先从抖腿说起吧俗话说每一个抖腿的人上辈子一定是丢了缝纫机的天使抖腿这事呢古人也抖老祖宗他们认为抖腿是一种轻浮破败相的表现抖腿抖得太多就会抖光自己的好运和福气怕了吗但认真说每个人抖腿的原因都不太一样如果有一天你发现抖腿抖得自己控制不了了而且还很疼这可能是得了抖腿综合征或者叫它不宁腿综合征就这么说吧这是一种神经性疾病不仅自己会病还可能遗传给下一代虽然下一代离你们还很远大多数情况下的抖腿都是无意识行为还没上升到病的地步全神贯注做一件事的时候一般都不会抖腿抖腿的时候可能是你注意力不集中反思一下每天上课的前十分钟你们是不是还能专心听课最多半小时之后就开始抖腿的抖腿转笔的转笔精神长时间紧张时就需要一些肢体行为缓解紧张举个栗子吧也就是说适当抖腿可以促进血液循环血液循环好大脑会更清醒总没有人能一边抖腿一边睡着的在这样的情况下你们可以缓解紧张、焦虑的心情调整好状态去做接下来的事▼啃指甲的行为在儿童和青少年中间比较常见并不是说成年人就不啃只是比较少为了防止你们啃指甲父母也许会在你们手上涂上辣椒水或风油精一口下去,这酸爽但喜欢啃指甲的原因也各不相同啃指甲其实是一种咬甲癖这是一种口腔强迫习惯或者形容它为功能错乱行为大概就是这个意思本来你的嘴巴是用来吃烧烤、吃火锅的但你偏要啃指甲是烧烤不香了还是火锅不辣了啃指甲的过程中还有很可能导致细菌感染打个比方有些人没有勤洗手的习惯他可能上完厕所第一件事不是洗手直接把手上的细菌往嘴里送怎么可能不生病习惯啃指甲行为的背后潜在的心理问题更严重美国心理学家H·哈洛做过一个恒河猴实验他把刚出生的小猴子人为地和妈妈分离留在小猴子身边的是一些布料做成的假妈妈一两年之后小猴子出现了咬手指、咬手臂的自残行为因为小猴子过早离开妈妈严重缺乏安全感它们靠咬手指和咬自己缓解内心的焦虑而且这群在“假妈妈”身边长大的小猴子性格极其孤僻甚至出现了孤独症的症状无法融入正常猴群也不能交配换句话说当你紧张/抑郁/沮丧/自卑等有一些负面情绪时会下意识啃指甲来缓解自己的心情总结一下吧正常情况下的抖腿对身体没有多大坏处适当的话可以促进血液循环去年香港中文大学的学者还提了一个用膝盖发电的新思路你们想一下抖腿不就是膝盖运动说不定哪天就把你变成发电机了这么一想好像又为国家做贡献了呢但抖腿始终是一种不雅观的行为如果像大毛一样大家坐一排的时候抖腿很容易影响到身边的人还会给别人留下一种你很轻浮的坏印象而啃指甲呢肯定是一种不好的习惯手上看不见的细菌太多了还是不要有事没事往嘴里送了▼

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